Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 100,69g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Окей Лечо по-Домашнему, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская. Abendessen: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Киты Еды Торт Печёночный, Garibaldi Рулет Печеночный. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Чай, Макдоналдс Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|