Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 58,41g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Карлов Двор Сыр Моне. Mittagessen: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бешбармак. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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