Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Голден Яблоко , Вареное Яйцо. Mittagessen: Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Булко Бретцель с Солью, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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GloriaHippo's Gewichtsverlauf
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