Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3538 kcal
|
Fett: 215,24g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 275,71g.
Frühstück: Milky Way Minis, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Мираторг Бекон Любительский, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Русское Молоко Сливки 20%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dolce Granto Сыр Пармезан. Abendessen: Мартини Мартини, Prisma Яблоко Антоновка, Русская Нива Медовик Классический, Сити Гурмэ Рыбные Оладушки, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|