Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Авида Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Fish House Кальмар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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