Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Царь Овсянка, Jacobs Latte 3В1, Яйцо. Mittagessen: Nestle Kit Kat, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, На Грядке Кукуруза Сахарная, Капуста Тушеная. Abendessen: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Ultra , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kookie1403's Gewichtsverlauf
|