Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мистраль Гречневая Крупа, Ананас. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мила Варила Варенье Клубничное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Перекресток Десерт Панакота. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|