Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 162,53g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Now Foods Pure Apple Fiber, Dynamic Health Pure Black Cherry Juice Concentrate, Now Foods Liquid Chlorophyll, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Фрутим Пастила, Яготинский Сыр Домашний 5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, БКК Печенье Овсяное, Активиа Йогурт, Элика Блины с Творогом , Apple. Abendessen: Курица Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Espresso Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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almarein's Gewichtsverlauf
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