Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Artesanal Cuchufli Chocolate, Nescafé Tradición, Piña, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Costa Doblón, Costa Doblon. Mittagessen: Carne, Arroz Blanco, Repollo, Repollo Verde. Abendessen: Repollo, Repollo Verde, Carne en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Almendra Natural, Café Instantáneo , Artesanal Cuchufli Chocolate, Cuchufli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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