Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Mis Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Altın Lezzetli Elma, Beyaz Ekmek, Karpuz, Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Marul, Limon Suyu, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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