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Getting detoxed from the sugar I've consumed these past weeks...it's not pretty. Ugh :(
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 102,36g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 46,75g.
Frühstück: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice. Mittagessen: Now Foods MCT Oil, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Seasoned Tuna Medley, Aquafina Water (34 oz), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Abendessen: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kickboxen - 30 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hang in there - you can do this!
01 Okt 19 vom Mitglied: UK cats
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But you can do it. Cheering you on
01 Okt 19 vom Mitglied: tatauu22
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mysize10's Gewichtsverlauf
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