Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Ржаные, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Творог 5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Чай, Зефир, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|