Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: KDV Вафли Zebra, Агуша Молоко 3,2%, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Сметана , Ветчина, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Капучино. Abendessen: FARШ Бургер . Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 3,2%, Сахар. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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