Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая. Mittagessen: Салат Свекольный, Гороховая Каша, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. mehr...
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227 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samanta Hot's Gewichtsverlauf
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