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71,1
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71,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 217,30g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Треска Отварная, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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