Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Vитамин Бельгийская Смесь, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Авокадо, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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