Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 165,39g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Замороженная Клубника, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье Домашнее. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Спагетти. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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