Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 95,82g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Орехи Кешью, ВкусВилл Изюм Черный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Сиртаки Сыр Фета , Помидоры, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Abendessen: Перцы Солянка Мясная. Snacks/Sonstiges: Iberica Маслины без Косточки, Сыр Фета, Помидоры, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Финик. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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banchichi's Gewichtsverlauf
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