Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Капучино, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Свиные Ребрышки, Гречка с Мясом. Abendessen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Глобус Салат Цезарь с Семгой, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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