Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Mittagessen: Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Шпинат, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Китайская Капуста, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|