Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 90,37g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Каждый День Курага , Леовит Каша Льняная Натуральная, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Рогачев Сгущенка, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, Арахис, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Авида Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья🐮, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Аuchan Blanc Dessert, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|