Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Минская Марка Молоко 1,5%. Mittagessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Abendessen: Level Up 100% Casein, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минская Марка Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|