Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра. Abendessen: Семга Запеченная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Яблочный, Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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