|
Guten Morgen allerseits!
Mein letzter Arbeitstag diese Woche, dafür stehen alle bei uns unter Spannung, es ist Audit ISO9001, ihr wisst was das heißt!
|
104,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 279,20g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Goeken Backen Baertis, Gekochtes Ei. Abendessen: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Graubrot, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack, Versunkener Kirschkuchen . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelsaft. mehr...
|
|
3807 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Oh ja, zu gut. Mein Mann ist Auditor. 😉
02 Okt 19 vom Mitglied: gabili147
|
Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Zertifikat verlängert, so muss das sein. Gleich noch zum BBP und dann Wochenende
02 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
|
Als hätte man nicht schon genug Stress und die Qualität wird nicht erhöht, ganz im Gegenteil hat man weniger Zeit für den Patienten, die Befunde und muss unendlich viel protokollieren. Bist du gut durchgekommen? 🤔 🙋♀️
02 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Ich arbeite im Metallverarbeitenden Bereich, also eher Produktion, aber die Normforderungen umzusetzen und für jeden Pups ne Prozesseschreibung aufs Papier zu bringen ist auch hier zeitaufwändig.
Hat alles wie gewünscht geklappt und wir können beruhigt ins lange Wochenende gehen
03 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|