Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Каждый День Абрикос Сушеный, Myllyn Paras Овёс Резаный, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Fish House Кальмар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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