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waist 76cm
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3333 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 152,73g | Kohlh: 385,32g.
Frühstück: Carrots , Tomatoes, Taste Meat Free Mince, KTC Chopped Tomatoes, Morrisons Wholewheat Spaghetti. Mittagessen: Meridian Natural Peanut Butter, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon. Abendessen: Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Sultanas, Meridian Natural Peanut Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Apples, Bananas, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Meridian Natural Peanut Butter, Morrisons Fruit Loaf. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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