Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 22,38g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Café, Yoplait Light Yoghurt, Mantequilla, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado. Mittagessen: Limonada Baja en Calorías, Frijoles Negros, Acelga Cocida, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Café. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Té (Infusión). mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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