Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Дикси Слива, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей, Помидоры. Abendessen: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красное Яблоко, Растительное Масло, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|