Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 9,01g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Mittagessen: President's Choice Avocado Chunks, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Activia Vanilla Yogurt. Abendessen: Ocean Spray Craisins, Olive Oil , Celery , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Cabbage Soup. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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