|
day 3 reset! another good day of controlling my eating!! walked 3.5 miles, got in 90+ oz of water and ate on plan...even though hen stressed out!
|
77,6 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 10,73g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 41,60g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, My Chocolate Frosty. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Onions, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Taco Meatza. Snacks/Sonstiges: Winco Whey Protein, My Chocolate Frosty. mehr...
|
Verlust von 17,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
|
02 Okt 19 vom Mitglied: liv001
|
02 Okt 19 vom Mitglied: UK cats
|
03 Okt 19 vom Mitglied: jmb3450
|
Thanks everyone,!! Feeling so much better since I got myself back on track! This learning to "maintain" is hard!!
03 Okt 19 vom Mitglied: Lepardldy
|
It’s when you are stressed out and you still have control, that you demonstrate you are actually doing great
03 Okt 19 vom Mitglied: rosio19
|
Anyone can handle their business on a good day, how about on a bad day?
03 Okt 19 vom Mitglied: rosio19
|
03 Okt 19 vom Mitglied: rosio19
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|