Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1313 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Batido Proteinas. Mittagessen: Jugo de Tomate de Árbol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito. Abendessen: Arroz Blanco, Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Fit Blanco, Huevo Revuelto. mehr...
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paovale23's Gewichtsverlauf
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