Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 95,77g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Цветная Капуста на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, ВкусВилл Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Mittagessen: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки с Кабачком. Abendessen: Круглый Год Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|