空腹,未排,睡眠不足6小时…
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52,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 129,34g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: 香菇蒸鸡胸肉卷, 黑豆全麦蒸蛋糕, 辉山 十天儿童酸奶, 柠檬乳清蜂蜜饮. Mittagessen: 黑豆全麦蒸蛋糕, 清蒸或水煮蛤蜊, 香菇蒸鸡胸肉卷. Abendessen: 蔬菜沙拉, 清蒸鲈鱼. Snacks/Sonstiges: 杏仁蛋黄小饼, 圣女果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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