Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 10,82g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Calavo Avocado, Kroger Eggs (Large), Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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