Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 95,72g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Нектарины, Омлет, Чернослив Свежий, Кофе. Mittagessen: Дикси Перец Печеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Кофе, ВкусВилл Печенье Овсяное, Избенка Сыр Адыгейский, Дикси Перец Печеный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Алексеевский Кызыл Эремсек, Чернослив Свежий, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|