Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
52 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2019:
1010 kcal Fett: 33,88g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 143,51g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Виноград, Увелка Каша Овсяная с Земляникой. Mittagessen: Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. Abendessen: Мороженое (Мягкое), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Кофе Латте. mehr...
1278 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 15,4 kg pro Woche



     
 

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