Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 190,10g.
Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Seblak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alingrace16's Gewichtsverlauf
|