Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Нектарин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Vитамин Бельгийская Смесь, Авокадо, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Нектарин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гуляшик из Свинины Ковальчук. mehr...
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konstantes Gewicht
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