Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 141,13g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Roi Thai Кокосовое Масло, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Русское Молоко Сливки 20%. Mittagessen: Prisma Яблоко Антоновка , Клуб Сыра Сыр Нуар, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка, Коркунов Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Каравай-СВ Ватрушка с Творогом, Борщ Вегетарианский, Курица Вареная, Сити Гурмэ Рыбные Оладушки, Простоквашино Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|