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Поняла, что почти с ежедневными тренировками, стала больше потреблять калорий, будем урезать
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 154,18g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яичница. Mittagessen: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Любятово Печенье Шоколадное, Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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m.o.h.i.t.o's Gewichtsverlauf
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