Lizellefourie5's Notizen, 03 Okt 19

4.1 down😀
54,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2019:
721 kcal Fett: 21,18g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 72,31g.   Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Greek Salad, Woolworths Sliced BBQ Chicken Breast Oven Roasted . Abendessen: Coleslaw , Yellow Rice, Fishaways Hake Fillet. Snacks/Sonstiges: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf


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