Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Конфета, Зефир, Огурец (без Кожуры), Селедка, Макароны по Флотски, Изюм, Творог 5%. Abendessen: Конфета, Майонез, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: DorothyipMartinez
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niurka5672's Gewichtsverlauf
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