Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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118,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 131,57g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Coffeeshop Company Американо, Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Darenysh's Gewichtsverlauf
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