Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , SPAR Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Аuchan Blanc Dessert, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Окей Груша Форель. Mittagessen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сарафаново Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Филе Грудки. Abendessen: Пятерочка Нектарин, Магуро Филе Тунца Натуральное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Настоящий Торт Красный Бархат, Starbucks Пряный Чай Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|