Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Халва, Чай. Mittagessen: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Abendessen: МарС Марс, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: МарС Мороженое, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|