|
кд. 3-й день
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 256,58g.
Frühstück: Магнит Банан, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Обнимама Молоко для Детей 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|