Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Банан, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Myllyn Paras Овёс Резаный, Авида Молоко 1,5%, Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Троекурово Шарики Куриные, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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