Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rührei, American Sandwich Vollkorn. Zweites Frühstück: Aldi Bio Hafer Cookies. Mittagessen: Butter, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Mühlenhof Wiener Würstchen, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Abendessen: Äpfel, Magerquark, Banane, Honig, Fettarmer Naturjoghurt, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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