Git gide kilo alıyorum deliricemmm 🤢
|
66 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 18,79g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Roka Marulu, Kaanlar Beyaz Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|