|
Een compliment naar jullie allemaal! Jullie zijn zo goed bezig! Hoe komen jullie aan die motivatie? Ik ben steeds (vaak begin van de week) vol overtuiging maar na verloop van een aantal dagen zakt het weer af en kom ik weer wat aan. Zo blijf ik jojo-en.
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Erg graag binnen gezond gewicht willen blijven is voor mij een reden. Ook : lekker eten, zodra ik weer af moet vallen of op. moet letten... eet ik veel gevarieerder en lekkerder. En als je het 5 dagen echt goed volgt en dan 2 dagen een beetje oplet... dan moet je vlas mij ver komen en hou je het langer vol. Een ding is killing en dat is alcohol, een paar prosseco's en ik vind dat alles kan :(
03 Okt 19 vom Mitglied: eskestoetman
|
Dank voor je bericht. Dat ga ik ook eens toepassen. Nu snoep ik veel te vaak tussendoor.
04 Okt 19 vom Mitglied: Arja W
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|